Achtung Baustelle!
S_o_M und Ley nehmen ihre erste gemeinsame Nullnummer auf und stellen sich vor.

Am 7. und 8. Mai 2026 fand der Fachtag von Wildwasser Bielefeld e. V. in Bielefeld statt.
Oberthema war „ErMUTigung“.
Felice und Hannah haben sich auf der Veranstaltung getroffen. Das Mikro war dabei.

Wie ist es für uns, unser Leben mit den anderen zu teilen? Diese klassische, doch vielschichtige Frage zum Thema Viele-Sein, haben Felice einmal aufgedröselt und mit Hannah besprochen. Es geht darum, was das Teilen unter Vielen eigentlich bedeutet, wie Mitbewohnbarkeit aussehen könnte und welche Rolle Vertrauen in all dem spielen kann.

Wir wünschen euch Inspiration und freuen uns über Feedback und neue Fragen oder Themenvorschläge.

Hannah ist am Krötenzaun und redet über Teilgabe und die Grenzen der Selbstregulation.

Bisschen Krise, bisschen Vielesein, einige Kröten.
Ein Kontaktversuch.

Diesen Jahreswechsel begehen wir in großer Runde, denn unsere Gruppe, unsere Crew hinter „Viele-Sein“ hat sich um Som und Ley erweitert.
Wir sprechen über die Dinge, die uns in diesem Jahr bewegt und verändert haben, aber auch die Erkenntnisse und Einblicke, zu denen wir gekommen sind.

Eine kurze Folge, in der Felice erzählt, was war und was wird.

Außenstehende bemerken sie oft sofort - Betroffene mit DIS verlieren an sie zu Beginn jede Kontrolle: Innenkinder
In dieser Episode "Viele-Sein" sprechen Felice und Hannah über verschiedene Aspekte ihres Lebens und Umgangs mit ihren Innenkindern und allem, was damit einhergeht.

Außerdem in dieser Episode: Unsere Einladung zum Hörer*innentreffen im September, ein Podcast-Shoutout und der Aufruf sich als neue*r Podcaster*in zu unserem Projekt dazuzukommen.

Selbstverletzendes Verhalten (SVV) ist unter komplex traumatisierten Menschen nicht selten. Doch häufig muss man sich dieses Verhaltens bewusst werden.
Felice und Hannah sprechen in dieser Episode darüber, was sie bei sich bemerkt und verändert haben. Außerdem geht es um die Funktionen, die SVV für bestimmte Innens haben kann.

Sich wegbeamen in Traumwelten, fernab von schwierigen und belastenden Dingen. Für Felice war Imagination schon als Kind eine feste Größe im Umgang mit Belastungen.
Hannah hat das Konzept erst später verstanden und für sich eingesetzt.
Wie genau und was Imagination in der Traumatherapie überhaupt bewirken kann – und was eigentlich der Unterschied zwischen Dissoziation und Imagination ist, das besprechen wir in dieser Episode.